Fernando Scherer su come superare la dipendenza dai contenuti per adulti: "Era socialmente accettato"

Riepilogo Fernando Scherer, ex nuotatore medagliato olimpico, ha raccontato come ha superato la dipendenza da contenuti per adulti, evidenziando gli effetti negativi sulla salute mentale e sulle relazioni, nonché la trasformazione avvenuta concentrandosi sulla conoscenza di sé e su abitudini più sane.

L'ex nuotatore Fernando Scherer , 50 anni, ha ricordato nei giorni scorsi come si è liberato dalla sua dipendenza dai contenuti per adulti. A suo dire, era entrato in contatto con questo tipo di materiale in gioventù e, poiché era considerato qualcosa di comune, non lo considerava dannoso.

Tuttavia, dopo aver attraversato un periodo di depressione, ha riconsiderato alcuni aspetti della sua vita, come il consumo di alcolici e la visione frequente di film per adulti.

"La depressione non fa più parte della mia vita [... e la dipendenza dalla pornografia] è stata una delle più difficili da sconfiggere", ha affermato in un'intervista alla rivista GQ Brasile .

Medaglia di bronzo ad Atlanta 1996 e Sydney 2000 , Scherer afferma che la sua dipendenza dai film per adulti era già un problema quando iniziò a curare la depressione nel 2008.

"Era socialmente accettato [contenuto per adulti], quindi non sapevo [che fosse qualcosa di negativo]. C'è un'intera cultura che lo vende, che erotizza le donne in ogni modo, e sembra naturale. Non lo è."

La questione diventò un problema quando cominciò a influenzare la sua vita amorosa .

“Parlo di me: oggi, con molta conoscenza, ho capito che il mio corpo era abituato alla dopamina”, ha detto, riferendosi all’ormone del piacere e della ricompensa .

La dopamina generata dalla pornografia a volte era più potente del sesso stesso. Quando alleni il cervello a provare piacere momentaneo, perdi il piacere del prima e del dopo. Perdi l'intero contesto della relazione: la connessione, l'amore tra due persone, lo scambio, la compagnia, lo sguardo, l'armonia.

Dopo aver controllato la sua dipendenza dai contenuti per adulti, Fernando Scherer ha iniziato a sostituire questa compulsione con qualcosa di più sano: comprendere i suoi sentimenti.

Se avessi il bisogno di masturbarmi con la pornografia e capissi che in quel momento non si tratta di schiavitù, non ci sarebbe problema. La domanda che mi pongo sempre è: a cosa ti serve? Cosa provi? C'è qualcosa che manca oggi? Beh, non c'è. Allora perché ora, da solo? Forse per liberare energia, stress, ansia? E quando inizio a farmene una domanda, la mia mente è già altrove. Non ne ho più bisogno, è finita.

Nel 2018, l' Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha riconosciuto la dipendenza dalla pornografia come un problema di salute mentale. Sul suo sito web, l'organizzazione descrive il trattamento come un processo che prevede l'uso di risorse psicoterapeutiche e, in alcuni casi, di farmaci, con l'obiettivo di aiutare la persona a controllare i propri impulsi, sempre con il supporto di un terapeuta .